О книге
Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес. После 35 лет смиряются с неизбежной "старостью" и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время. Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки — все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте.
Купить и читать книгу «Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку» автора Виктория Боровская на русском языке с доставкой по всему миру.
Об авторе
Виктория Боровская
Виктория Боровская (род. в 1985) – выдающаяся российская специалистка по функциональному движению и основательница Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Автор книги «Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье».
